মন নিয়ন্ত্রণ pdf Download || মেডিটেশন বই pdf download

 

বইয়ের নামঃ মন নিয়ন্ত্রণ
লেখকের নামঃ বিদ্যুৎ মিত্র।
ক্যাটাগরি: আত্ম উন্নয়ন ও মোটিভেশন বই
পাবলিকেশন্সঃ সেবা প্রকাশনী

 

মনের নিয়ন্ত্রণ মেডিটেশন বইটির রিভিউ:

নিজের মনকে নিয়ন্ত্রণের অসম্ভব সুন্দর ও কাজের একটা বই আপনাকে অনেকখানি হেল্প করতে পারে। কেননা আমরা জানি যে, মনকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারলে অনেক অসম্ভবকে সম্ভব করা যায়। চেতন ও অবচেতন উভয় মনের পরিপূর্ণ ব্যবহারের কৌশল শিখে নিলে গােটা পৃথিবীটাই জয় করতে পারা যায়। জীবনের লক্ষ্য স্থির করে অতি সহজে সাফল্য অর্জন করা যায়, জড়বৎ জীবনে শৈশবের উৎসাহ, উদ্দীপনা ও প্রাণপ্রাচুর্য ফিরিয়ে আনা যায়। দ্বিধা কাটিয়ে যে-কোন বিষয়ে সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া যায়। নেতিবাচক চিন্তা-ভাবনা পরিত্যাগ করে জোরের সঙ্গে বাঁচতে শেখা যায়। মানুষের (আত্মীয়, বন্ধু-বান্ধব ও পরিচিত সবার) সঙ্গে সম্পর্কের উন্নতি ঘটানো যায় এবং সত্যিকার প্রাচুর্য উপভােগ করা যায়।

আত্ম-উন্নয়ন ’ বইটিতে এ-সম্পর্কে অনেক আলােচনা হয়েছে, কিভাবে মন নিয়ন্ত্রণ করতে হবে ব্যাখ্যা করে বােঝানাে হয়েছে, নানান ধরনের দৃষ্টান্ত উপস্থাপন করা হয়েছে; কিন্তু তারপরেও আমার কাছে পাঠকের চিঠি আসে-বুঝিয়ে লিখেছেন বটে, ভাষাও সহজ, অনেক চেষ্টাও করলাম, কিন্তু সফল হতে পারলাম আরও সহজ কোন উপায় আছে শেখার? আছে। সবচেয়ে সহজ উপায় হচ্ছে উপযুক্ত প্রশিক্ষকের কাছে চারদিনের
কোর্সটি সম্পূর্ণ করে নেয়া।

মাঝে মাঝেই বিজ্ঞাপনে দেখি, একজন অত্যন্ত সুযােগ্য প্রশিক্ষক ঢাকায় মন-নিয়ন্ত্রণের প্রশিক্ষণ দিচ্ছেন অর্থের বিনিময়ে। চারদিনের মধ্যে যে-কেউ শিখে নিতে পারবেন এ-বিদ্যা। এবং সরাসরি প্রশিক্ষকের মাধ্যমে শেখায় সবদিক থেকে সবচাইতে ভালভাবে শিখবেন। কথাটা সত্য? হ্যা, সত্য।
আপনি নিজে কোর্সটি করেছেন? না। আমি নিজে
করিনি, তবে বেশ কয়েকজন প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত গ্র্যাজুয়েটের সঙ্গে কথা হয়েছে আমার। তাদের চোখে-মুখে উৎসাহ, উদ্দীপনা ও আত্মবিশ্বাসের যে জ্যোতি দেখেছি, তাদের কথাবার্তায় যতটা যা বুঝেছি; তাতে আমার বিশ্বাস জন্মেছে, সত্যিই শিখেছে তারা, সারাজীবনের জন্যে একটা কাজের কাজ করেছে। কিন্তু, তারপরেও, কোন ভালই পরিপূর্ণ ভাল নয়। আমার আত্ম-উন্নয়ন বইটি পড়ে যেমন অনেকে উপকৃত হয়েছেন, আবার কোন কোন পাঠক অনুযােগ করেছেন; আমার স্থির বিশ্বাস, মন-নিয়ন্ত্রণ কোর্সে যােগদান করেও তেমনি অনেকে উপকৃত হচ্ছেন, আবার কেউ কেউ অনুযােগ করছেনঃ এতকিছুর পরেও তাে হল না। চারদিনের কোর্সটি সম্পর্কে একেক জনের একেক রকম অনুযােগ রয়েছে।
প্রথমত: টাকা, অনেক টাকা লাগে কোর্সে যােগদান করতে।
দ্বিতীয়ত: সময়, চার দিন আট-দশ ঘন্টা করে সময় দেয়া সবার পক্ষে সম্ভব নয়।
তৃতীয়ত: ভাষা, সবার মুখের ভাষা সবাই বােঝে না।
তাহলে? যাদের টাকা বা সময় নেই বা ভাষা বুঝতে পারছে না তারা কি শিখবে না?
শিখবে। তাদের জন্যেই এ-বই। 

 

চার সপ্তাহের একটি সহজ কোর্স দেয়া হবে এই বইয়ে। প্রতিদিন সময় লাগবে ৪৫ মিনিট। সকালে ১৫ মিনিট, দুপুরে ১৫
মিনিট আর রাতে ১৫ মিনিট। ধাপে ধাপে এগিয়ে গেলে ঠিক ৪ সপ্তাহ পর (কেউ কেউ আগেই) পাঠক অনুভব করবেনঃ পুরােপুরি আয়ত্তে এসে গেছে বিদ্যাটা; বাকি শুধু এর সুফল ভােগ করা।

মন নিয়ন্ত্রণ Pdf Download link: click here

 

Coming soon:

মনের নিয়ন্ত্রণ যোগ মেডিটেশন বই pdf Download

বইয়ের নাম: মনের নিয়ন্ত্রণ যোগ-মেডিটেশন
লেখকের নাম: প্রবীর ঘোষ
প্রকাশনী: দে’জ পাবলিশিং (ভারত)
ধরণ: মেডিটেশন ও ইয়োগা
প্রবীর ঘোষ এর বইটি pdf পেতে: এখানে চোখ রাখুন